3岁坎娃大便总是拉一点点，一天拉很多次

Anxiaoman

3岁坎娃女宝宝，特别爱喝水，不爱吃米饭，只吃肉和菜，大便还总是一点一点的拉裤子上，一天可以拉很多次，都拉裤子上，也是成形的大便，直到拉出多一点的大便，才会停止。小时候戒尿不湿的时候都能到厕所解大小便，最近不知道是怎么了。我不知道这种情况属于便秘还是得补乾。恳请栾博士及各位网友解答！

曦元

Anxiaoman 发表于 2026-7-15 13:10
感谢🙏

严格执行，效果很快的。小朋友总有不配合的时候，大人耐心一点，多想想办法。面对小朋友的哭闹，一定要坚定。真的不配合，饿一顿，下一顿就好好吃了。家里的零食、水果全部要收起来，别给看到，真看到了，赶紧转移她的注意力，但坚决不给吃。

曦元

针对特别爱喝水、大便次数多 每次量不多的问题，我家娃按下面的吃和贴（栾博士指导的），严格执行了2周，现在就有很明显的好转，呸呸呸：
核心是饮食简单化。
1、早餐：大米粥 ，有时配一个清炒土豆丝（只放油盐）
2、中午：大米粥，配一荤一素
3、晚餐：大米粥或浓米汤冲奶粉，配一个素菜。偶尔自制的小馄饨，猪肉豇豆或猪肉青菜。
4、三餐之间，浓米汤当水喝，饿得话，吃 自制馒头或包子，包子馅如果要用肉，只用猪肉，可以是猪肉青菜、猪肉豇豆等。

注意：
1、只有中午给荤菜，早晚不给。一周3次猪肚、2次猪肉丸子青菜汤、1次鸭汤、1次泥鳅。中午偶尔吃一次炖蛋--鸭蛋。蛋类每周最多吃一次。荤菜烧法是砂锅放清水，煮开后放入肉，撇去浮沫，转中火，煮到肉烂，出锅前加一点点盐。不要用生姜、葱等调料，只有水和盐，已经很鲜美了。
2、每餐只给一个素菜：土豆，莲藕，豇豆，南瓜藤，小青菜，五选一，只放油盐，每餐换着吃。
3、大米粥的烧法 搜多论坛帖子《推荐一个长高长重长壮的养孩子的食谱》

穴位贴方面：乾宝贴灵台至阳、坤宝和艮宝轮流贴肚脐

天灵宗宗主

小孩子，怎么可能只吃肉和菜，粮食才是长脑子的，只吃肉和菜，长期以往，大脑得不到能量发育，不知道会养成啥样子。

上面曦元网友提供的详细的养孩子食谱，要好好照做。

Anxiaoman

天灵宗宗主 发表于 2026-7-15 10:48
小孩子，怎么可能只吃肉和菜，粮食才是长脑子的，只吃肉和菜，长期以往，大脑得不到能量发育，不知道会养成 ...

只是她自己的喜好而已，饭肯定还是要让她吃的啊，实在吃的少我也会给她熬浓米汤喝

Anxiaoman

曦元 发表于 2026-7-15 09:50
针对特别爱喝水、大便次数多 每次量不多的问题，我家娃按下面的吃和贴（栾博士指导的），严格执行了2周，现 ...

感谢🙏

carol1991

天灵宗宗主 发表于 2026-7-15 10:48
小孩子，怎么可能只吃肉和菜，粮食才是长脑子的，只吃肉和菜，长期以往，大脑得不到能量发育，不知道会养成 ...

我跟她相反，我只给了粮食，肉和菜没有给。8个月