熬夜煮人参水喝行不行

忍冬

我老公天天上夜班，熬夜多，人没有精神，懒言，黑眼圈，暂时改变不了上班时间的情况下，每天上班前给他煮人参水喝行不行，可以的话一次煮多少克重的，里面加些枸杞住行不行？

坤禾安

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珍珠纪珍珠

贴八大补益

有福之人

上夜班还是换 工作吧，睡不好，啥都补 不回来 ，每次的睡眠都是在内脏的修复，少睡了就缺失了修复的机会，
我以前睡眠 不好，我的感觉就是睡不好，吃啥都没用，睡好了，不用刻意吃食 也是一身轻松，