利水食物介绍

千年人参

今天看到张悟本脑梗住院的消息，报纸上也有调侃他的文章，我却认为张悟本最大的缺陷是他没有正式的行医执照，所以有点什么问题人家很容易把他拉下马，人命关天哪，没资格的人怎能治病呢？当一个人倒下了，所有指责他的人都可以不负责任地断章取义。

食疗是医疗的最高境界了，因为每个人都必须一日三餐，日常的食物是最性质平和的，可以长期大量吃。在这里，我想向你推荐一点食疗的经验，对于需要利水的人，日常生活中主要要吃利水的食物，其中常见的有土豆（性平），胡萝卜（微温），扁豆（微温），扁豆仁（微温），海带（性寒），筒蒿（微温），平菇（微温），鹌鹑蛋（微温），茄子（微凉），玉米（性平），莲子（性凉），红豆（性凉），薏仁米水（性寒），浓米汤（东北大米的，性平）。自助药物有茯苓（性平），黄芪（微温），金匮肾气丸（给肾补温水的，它有行气化水的作用）。

祛湿利水的食物要是合在一起吃，效果会很大，比药强。你试一试，我家已是屡试不爽了。茯苓之所以是药物，是因为它劲又大又没什么好味道，性质平和味道好的都被我们的老祖宗挑选出来后大量种植了，黄芪有些体质的人倒是可以经常吃的，它有很好的补气功效，气为阳，水为阴，补了气，水就会减少。

中医要求要早上吃茯苓，一旦看舌苔上的湿气表现退了，就要停的，否则利水太过伤肾阴，但食物就不要紧。但是我们家觉得几种利水食物要是同时在晚上吃的话，再好身体的人也得起个夜。所以，为了晚上不起夜，晚上最好吃包菜（性平），和山药（性温），花生米（性平，要水炖），因为这三样食物是会将水屯在身体里的。

我认为，所有的慢性病人，无论寒邪火邪，主要还是要吃性质平和的食物为好，再搭一点自已需要的偏性。如果一味吃性质过偏的食物，想快好病，对身体没病的脏器是一个伤害，时间长了，危害就出来了。

土豆要蒸煮或切细丝炒食，胡萝卜细丝炒食，可以炒三丝（土豆胡萝卜海带丝），扁豆炒食或煮水（浓的），扁豆仁水炖（浓的），鹌鹑蛋白水煮，每日5个，不可多食，新鲜玉米蒸食。不能吃油炸食物，煮的汤水要浓，主要是为了吃汁，不是为了喝水。

我家有两个0。6L的小砂电炖锅，炖食物很方便，煮个二三四个小时，一点也不操心。

希望能对你有所帮助。


忘记了李时珍大赞的莲藕，说它是“大补脾胃的灵根），它是生的性寒，煮后性凉的，祛湿的效果很好，主要要煮食藕汁。

我搞了个新浪博客，主要是收集的栾博士的内容，你可以到上面去找一找合适你的方法。登陆名：1178141596@qq.com
密码001000020080，我已告诉了几个人。

千年人参

是我在跟老师学了易经之后，有一定基础了，又看了张延生的易学入门学的，具体是：一串数字，要从中间分开，前面的为上卦，后面的为下卦，如果是不能均分的，比方说七位数吧，那就是前面三个数字总和除以八，余数为上卦，（奇数为阳）；后面的四个数字总和除以八余数为下卦，（偶数为阴），最后得出来的就是这串数字的卦象含义。这只是最简单的方法，只是方法之一，复杂的还有很多，我还没有实践过。电话号码可以只这样算。

沃土

82775376卦象含义是地风升 ----- 楼主，这是你学了64卦看出来的么？

千年人参

我的信都是想到哪说哪，没有经过再次的润色加工，所以肯定显得松散不严谨，不过，又不是发表论文，有时候芹菜同学一句话，对我的启发都很大，我把这三封信发出来，就是为了一向老师讨教，二有利于别的刚学的芹菜们。

千年人参

老师说的我全认真学过，现在综合运用还可以，但是对一个没有任何易医知识的人说一些易经上的专业术语，这个人一定听不懂，我遇这样的人多了，无法沟通，有时候我在家里解决了问题，或帮别人解决了问题，过程中会喜不自禁地说易经上的专业名词，我父亲会说：你解决问题就行了，不要说那些人听不懂的话；多数朋友会说你只用告诉我方法，我照做就行了，以后就全靠你了，当对朋友们的这种说法，我是很失望的，我那有那多力气去管你们的事啊，只有我父母我是非管不可，而且一定要尽全力管好。如果饮食上先有点不错的感觉，倒有可能引其入门。我想问问老师肾脏病人可以吃牛羊肉吗？就是不加任何作料的最本质的汤类的，比方说清水牛肉汤（我知道兑卦人不能吃牛肉），黄芪枸杞羊肉汤（羊肉是兑卦人的食品），不吃肉的那种。因为我在百度上看说肾炎病人不能吃，说是有燥性，有火气，但是我在跟老师的学习过程中知道了牛肉是性凉的，羊肉也只是一般的温性，而且在这几年的学习过程中越来越发觉很多时候中西医对同一个问题是截然相反的看法。我们是中国人，当然要信我们自已祖传的东西。

和颜悦色

我也看了好多杂七杂八的中医书和风水书，最后还是觉得老师的最靠谱。。

春风绿树

水淹得很厉害的时候，首先要补脑。

春风绿树

天，傅医生，我理解到明朝去了。

我还是闪了吧。

天灵宗宗主

如果坎水多，那么，我的建议往往是：补益艮卦、巽卦和震卦，疏通坎卦等，不会直接说什么东西是利水的。莲藕是论坛大量使用的补脾食品，煮熟后它是性平的。

总而言之，楼主推广这些知识是好事，只是由于所学庞杂，我所教的仅仅是其中一小部分，所以，希望楼主只是以自己的名义来推广吧，而尽量不要提到我。这样更好的。

天灵宗宗主

需要说明的是：楼主学的知识很杂，里面有一小部分是我教的，但大部分应该还是来自传统中医，并非是我讲的-----这必须强调清楚。因为上面关于一些食物的认识，跟我的观点是有冲突的。