心中有烦，要清心火

天灵宗宗主

心中有烦，是火气扰心，要清心火。

当然，在清心火的同时，要戒掉一切上火的食品。

中药方剂里导赤散是清心火的，可以喝两贴试试----不可多喝。

西瓜也有清心火的功效，也可以吃一些试试---但要注意，脾不亏才能吃西瓜清心火，且一次也不能多的。


可能最稳妥的方法，还是熬些白粥，放凉一下，一口气喝上一碗----此是补益兼清火的。

养心贴贴两神门，肯定是最好加上。